Oii meninas,tudo bem? Hoje vim falar de cuidados com a pele, todos nós sabemos que a pele é coisa com que não se brinca, vou dar 5 dicas pra você cuidar bem da saúde da sua pele para não ficar ressecada e feia.
1º Proteja a pele da luz solar
Use filtro solar sempre que sair de casa e não apenas quando vai à praia. A ação dos raios ultravioleta provoca profundas modificações cutâneas, envelhecendo a pele e deixando a ressecada e ninguém quer isso.
2º Mantenha a pele limpa
Utilize emulsões cremosas, leites de limpeza ou sabonetes líquidos. As peles secas não devem ser limpas com sabonete. Para as peles oleosas, o melhor é usar soluções de limpeza não oleosas. Sem resíduos, a pele respirará melhor. O limite máximo para limpeza é de três vezes ao dia (Todos os dias).
3º Hidrate sempre a pele
Uma pele hidratada mantém uma camada natural de proteção. Mesmo as peles oleosas precisam ser hidratadas, pois também perdem água, sendo os melhores hidratantes os não oleosos. Para as peles sensíveis, evite produtos com álcool.
4º Cuide bem do intestino
Adote uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras e alimentos naturais porque isso evita a prisão de ventre e outros problemas que podem afetar o intestino e, consequentemente, a pele. Inclua também lactobacilos na alimentação diária, como o iogurte e o Yakult, pois eles beneficiam a flora intestinal.
5º Esfoliar a pele para acelerar a renovação celular
Este processo ajuda na retirada da sujeira e das células mortas da pele, além de estimular a produção de colágeno e melhorar a circulação local, reduzindo as manchas da pele. Os esfoliantes devem ser usados uma vez por semana.
Então meninas foi isso, espero que tenham gostado <3 MIl beijos da Isa
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